Yoga nidrâ am Donnerstag, 5. Dezember 2024
Zeit: Eintreffen und Einrichten um 19.00 h, Beginn um 19.15 h
Wir versetzen den Körper in einen Zustand tiefer Ruhe und Entspannung, während das Bewusstsein wach bleibt – und begegnen der Wirkung der cakras.
Mitbringen: Yogamatte*, warme bequeme Kleidung, eine warme Decke, wenn möglich ein Zielwort oder einen kurzen, motivierenden Zielsatz, Fr. 35 und vor allem Freude am Entspannen und Neugier auf das, was diese Erfahrung bringen mag.
Nicht nur Teilnehmende meiner Yogagruppen, sondern alle Interessierten (die längere Zeit ruhig liegen können) sind
herzlich willkommen
Bitte bis am Sonntag, 1. Dezember, anmelden.
*Wenn keine weiche Yoga- oder Campingmatte vorhanden ist, kann ich auch eine Gästematte ausleihen – bitte bei der Anmeldung anmerken.